湘潭少林文武学校
在“一寸长，一寸强”，“一寸短，一寸险”中，我们已谈到长怕靠近，短惧拉开。靠近时长者不便，短者敏捷；拉开时，短者不及，长者便利。因此，就兵械来说，长兵要能短用，既可长扎远打，又能缩如匕、掉把戳；短兵要能长用，既可绕身环转，又能疾步远击。就拳技来说，长拳要兼用肘膝，使长中有短，短打要兼施拳脚，使短中有长。这样，不论兵械或徒手技术，都能兼容长短技法于一体，就能“长以卫短，短以救长”。
此谚强调在徒手搏斗中，以手发挥防护、引诱、掩蔽的功用以腿发挥攻击对手的功用。人的上肢运使灵便，以其喻门，开可诱敌深人，掩蔽腿法；闭可防敌进攻，同时以腿迎击。用腿击敌力度强，幅度大，动作猛，能发挥出比上肢更大的攻击力。但是，“起腿半边空”.因此，运用时，应注意控制身体重心，腿要急出快收，不宜用腿处不要勉强，防止对方抱腿摔。
此谚强调与人搏斗时，要重视脚步的技击功用。首先，脚步有运载之功。手要能远击对手，须依脚步远出；身要能避开对手攻击，须靠脚步闪移。其次，脚步还有勾绊之能。例如太极拳的“野马分鬃”，手臂由前向外横靠，能使对手向后倾倒，靠的就是此式弓步之前脚置于对手脚后，绊住了其脚步的移动所致。因此，称“手打三分步打七”。值得注意的是，仅靠“步打七”，并不一定能击倒对手。欲击倒对手还需“手打三分”的配合。而且，“手打”与“步打要同时发力击中对手，同时达到一定的攻防位置，才能凑效。此即“胜人重在手步齐
”。
和这条谚语类似的，还有“远用拳掌近肩胯，不远不近肘膝打”、“远则手足上中下，近则肩肘背胯膝”、“远则挚打脚踢，近则擒拿摔跌”。它们的含意一致。说明武术技法中有运用身体任一部位攻击对方的技术，关键在于掌握好攻防距离，随机选用。对方离得远，就采用拳打脚踢，攻击上、中、下各部；离得近些，可以用肘顶、膝撞，或者采用擒拿法制敌；如果双方挨得很近，甚至贴靠起，就应采用肩挤、背靠、胯打以及摔跌法制敌。
运用拿法时，须以两手才能拿住对方的一节。而对方选可运用未被拿住的其他部位拼命进行还击。例如，一手被拿，另一手、头、足，甚至肩、背、臀、膝等部，任一尚能自由运转部位都可“以打解拿”或者其不畏疼痛，你拿你的，他只趁近身反击要害，则拿他不住，反受其害。因此，如果不能“拿其一点，制其全身”，就不能轻易运用拿法运用摔法时，多需贴身搂抱。如果被摔者不重武德，或是为非作恶的亡命之徒，有可能乘贴身之机，戳眼抓脍，摧击要害。因此，如果不能快速摔出敌手，最好不要轻易搂抱施摔。
湘潭少林文武学校是一所全封闭教学，军事化管理学校。学校以文为主，以武为特色，面向全国招收小学至高中各年级学生。对于叛逆、网瘾、厌学、逃学、早恋等不服管教的问题青少年，进行一对一心理辅导。咨询电话：18873207978 校址：湖南省湘潭县云湖桥镇云湖村（原名石马咀村）
