湘潭少林文武学校
湘潭少林文武学校应邀世界自由博击冠军：易宇轩专程来我校指导散打班各种自由搏击精髓。在训练开始前，易宇轩说道了自由搏击练习好处：
一、锻炼意志、雕塑身材
首先,训练过程中要克服全身肌肉的酸痛,从不适应到适应,是一个艰难的过程,但训练出汗过后的酸爽与力量感,是让人非常轻松享受的。其次,通过长期训练,搏击运动员的身型会健美有线条,有力量感及爆发力,跟健身房运动出来的一块块硬肌肉是完全不同的。
二、防身自卫
通过全面的搏击训练,能培养出顽强的拼搏精神,全面的格斗技巧,可以保护自己父母、孩子和最爱的女人。
三、提升自信
竞争意识是现代社会各种人才必须具备的基本素质,可以说搏击能培养胜不骄败不馁的竞争精神。青少年经过一段时间搏击的练习,成人以后,进入社会的竞争行列,将会更加朝气蓬勃而又充满竞争活力。
本次世界自由搏击冠军易宇轩指导了自由搏击的攻击拳法、攻击肘法、攻击腿法、攻击膝法、攻击摔法主要技巧和注意事项。让学员们切身体会到自由搏击是需要反复不断的挥撒汗水练习才能掌握自由搏击的各种技术领悟自由搏击的精髓。
在课程的最后，世界自由搏击冠军易宇轩让学员来一场现场的自由搏击实战来指出学员的优势和缺点。具体指导过程可以我校官方《走进武校》——《学校视频》。
