一般坚实又富弹性的圆直木棒，都可用作制作棍和枪杆的材料。其中以“白腊杆”为佳。目前。河北、山东等地，都有专门培植白腊杆”的农户，在各地土产店或武术器材厂都可购到。购贸时要从外形和性能两方面进行选择。

外形方面：首先看长度。欲选为棍或枪杆的白腊杆，其长度也须略长于棍和枪的规定长度。规定长度为：鞭杆（短棍）长约本人身高的二分之一；齐眉棍，长与使用者眉端齐高；长拳类棍术（比赛）用棍的长度，最短必须等于本人身高。枪杆的长度与使用者直立直臀时的掌心齐高（制成枪后，枪尖与指端齐高）。大枪杆需长三点五米左右。其次看直度。要挑选尽可能直一些的杆。再次看粗细度。要选择从把（粗端）至梢（细端）逐步夔细的杆。除做鞭杆者外，杆把端粗度等于使用者食指和拇指尖相环成圈的固度。用于武术竞赛的棍和枪，还要求杆中袋以下任何部份的直径，不少于一定的规定。最后看表面平整度。要挑选杆皮无破损和凸出结刺不大、也不多的杆。

性能方面：要挑选有四面劲的杆。选试法：一手握把端，将梢端点地，另一手向下压杆中端（杆腰），使杆身弯曲；松压后杆身能迅速弹直、恢复原形为有劲。如此，将杆转动，压试其四面皆可弹复原形者，即为有四面劲。压试时手感压试点（杆腰）有一定硬度、且弹劲较大者，做枪杆尤佳。

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