练习武术使用的腰带有绸布带、硬板带、松紧带、新板带四种。“绸布带”，就是用于系腰的绸布，只霱剪一段长度约为本人腰二倍的绸布，系于腰并打结即成。“硬板带”，是中间为硬板、两端为软带的系腰带。制作材料：长约使用者腰围二倍的长布一条；长约使用者腰圆二分之一，宽约五至六厘米的硬帆布带或多层布料叠合带一条。做法：将硬带放置于长布的正中段，包缝好，即成中问硬、两端软的硬板带。“松紧带”，是采用宽约五至六厘米的松紧带一段，长约使用者腰围的十分之九。用与松紧带同色的布条包缝于松紧带两端，以防梢端松散。在带的两端钉上挂扣或者尼龙粘扣。无挂扣或粘扣时，也可钉两对小布条，用于打结用。“新板带”，是现代武术竞赛和表演中用的一种腰带，以硬布带为胎，外包金皮或绸布，上缀花纹和图案，两端装挂扣或尼蘸粘扣。“新板带”宽约五厘米，长与使用者的腰围相同。“新板带”主要为装饰用，故其主色和所配图案，均应考虑到上下装颜色，使上中下色调配搭和谐。

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