何谓定架子、活架子、变架子?-湘潭县少林武术培训学校
何谓定架子、活架子、变架子?
  • 定架子、活架子、变架子是八卦掌练习程序中三个不同的训练阶段。

    定架子指初习八卦掌时,旨在掌握八卦掌动作规格的固定拳式练习。它要求习者以原地单操、单式转掌为主要练习内容,规规矩矩地按照八卦掌的动作规格进行练习,缓慢地、一步一趋地寻求姿势正确、技法清晰。

    活架子指训练进入中级阶段时,旨在掌握八卦掌技法特点的拳架练习。它要求习者以换势转掌为主要练习内容,进行步法连贯、手随步开的换式变招练习,在快速的拧旋走转中寻求“四形”“三精”、“八能”之巧

    变架子指训练进入高级阶段时,旨在掌握八卦掌运动规律的随意拳架练习。它要求习者以变势转掌为主要练习内容,进行既不受拳法顺序之限,也不拘于某一固定路钱或练习招式的随意走转穿翻练习,以求纵横连环、随起随变。

    湘潭少林文武学校是一所全封闭教学,军事化管理学校。学校以文为主,以武为特色,面向全国招收小学至高中各年级学生。对于叛逆、网瘾、厌学、逃学、早恋等不服管教的问题青少年,进行一对一心理辅导。

    咨询电话:18873207978

    校址:湖南省湘潭县云湖桥镇云湖村(原名石马咀村)




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