为了孩子的健康成长，很多父母十分注重调节饮食，今天补钙，明天补锌，后天补血……但很少有人像重视身体健康那样重视孩子的心理健康。

11月19日是联合国规定的“学生日”。2004年的“学生日”，某市某中学发生了一件令人震惊的事件。

初三年级开完家长会后，一位学生遭到父母的责骂。该学生竟然想不通，夜里悄悄从自家住的四层楼上跳下。

事发现场惨不忍睹，男孩约十五六岁的样子，已经停止呼吸。男孩的母亲呼天抢地，放声大哭：“我就说了你几句，怎么就想不通呀

”围观的人群中不时发出唏嘘的惋惜之声。闻讯赶来的法医也证实男孩确属自杀，并从其头部的致命伤推断其是头部先着地该学生几天前才过完16岁的生日。据人们反映，因最近刚考完期中考试，他所在的学校召开了家长会。当天，这位学生的父母参加家长会，了解到孩子在校的情况后，对他进行了严厉的批评。这个男孩被批评后当即哭了。

后来父母和他各自回自己的房间休息。第二天清晨大约6时多，

到了起床上学的时间，父母像以往一样敲门想喊醒他，可是敲了几下却不见房里有动静。父母随即推开他的房门，房里无人。用手摸其被窝竟是冰冷的，而其房间临江的一扇窗户却开着。父母感到不妙，立即下楼寻找，结果在大厦背后楼下的一块待开发的地上发现了儿子尸体。

其实，心理失衡、心理障碍人人会有，如同伤风感冒人人会得一样。一个人在一年中很少有不患一两次感冒的。同样，一个人在一年中心理也不会总是处于最佳状态。尤其是孩子，他们的心理承受能力相对较弱，遇到挫折或特殊的刺激，其情绪的波动幅度会很大，很难避免进入误区。

专家评语

据一项调查表明，69.5%的孩子有较大的心理压力。此外，某市所教育研究机构对2000名小学生所做的抽样调查显示，有40.1%的小学生说过“不如死掉的好”。这说明，心理危机在低龄化，父母与孩子的情感、两代人之间的情感发生了障碍，再加上孩子平时由于学业繁重、竞争激烈所带来的压力，当孩子受到一些不良的刺激，如大人之间的交谈、媒体上一些消极的内容，都会产生一些心理积淀和不当念头。

此外，由于孩子缺少玩伴，放学后独自活动，加之业余生活单调，只能是看电视或与父母接触，久而久之，孩子越发孤独、冷漠。

现代医学越来越证明，拥有一个健康的心理，对一个人的一生有着十分重要的意义，青少年时期是精神疾病的多发时期，更是不健康行为的孕育期。由于中学生心理活动状态的不稳定；认知结构的不完备；生理成熟与心理成熟的不同步；对社会和家庭的高度依赖等，使

得他们比成年人有更多的焦虑，会遭遇到更多的挫折，因而更容易产生心理障碍。若暂时性的心理障碍得不到及时排除，便会产生不良的反应，很可能影响以后心理的健康发展，甚至会酿成日后难以挽救的心理疾病。

既然心理健康对于孩子的成长如此重要，父母们应该如何呵护孩子的心理健康呢？

平时要注意观察孩子中小学生存在的心理问题大多都是一些不太严重的问题，有些问题父母是可以观察发现的，比如父母可以直接问孩子你是不是感觉很紧张，是不是感觉学习压力太大，心里是不是有什么事等等。

学会向孩子道歉当你向孩子道歉时，你就等于在教孩子相信自己的洞察力。如果你不停地批评孩子，在身体、情感或性情上辱骂孩子，你的孩子就会形成一种对生活本质的负面看法和对世界的负面看法。

鼓励孩子把自己的感觉表达出来当孩子在你的面前表露他的苦恼时，不要表现出惊恐、生气或不相信自己的孩子。听他完整地讲完自己的困惑或感受，对孩子的一些困惑表示理解。允许孩子发泄孩子有哭的权利。孩子哭，有时并不代表什么，他只是需要发泄一下而已。

献给父母的忠告

所有父母身上都蕴涵着改变孩子命运的神奇力量。当你自己从内疚、自责和愤怒的情绪中解脱出来的时候，你也解救了自己的孩子；当你的心情豁达舒畅时，孩子也不会患上“心理”方面的疾病。

湘潭少林文武学校是一所全封闭教学，军事化管理学校。学校以文为主，以武为特色，面向全国招收小学至高中各年级学生。对于叛逆、网瘾、厌学、逃学、早恋等不服管教的问题青少年，进行一对一心理辅导。咨询电话：18873207978 校址：湖南省湘潭县云湖桥镇云湖村（原名石马咀村）