这是身械不协调的表现。长器械的一般运动路钱是横平、竖直。使械杆在平行于地面的水平面运动为横平，如平抡、云、扫等走平圆的动作；在身法和步法的配合下，使械杆贴近身体垂直于地面的矢状面运动为竖直，如劈、撩。舞花等走立固的动作。如果步法、身法与棍法不能协调配合，尤其是腰部僵死，手腕不灵活，械杆做不到横平坚直，就会出现器械碰身。只要配合械行路缦，随势转腰顺肩，手腕随势用力，就不会老打着自己了。

湘潭少林文武学校是一所全封闭教学，军事化管理学校。学校以文为主，以武为特色，面向全国招收小学至高中各年级学生。对于叛逆、网瘾、厌学、逃学、早恋等不服管教的问题青少年，进行一对一心理辅导。

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校址：湖南省湘潭县云湖桥镇云湖村（原名石马咀村）